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ブラックソイビーン（ヒカリクロダイズ） つややかな煮上がりが 特長で おこわや煮豆に適しています。整腸作用があり薬としても使われていたこともありました。 材料 黒の大豆 100 gの栄養価 エネルギー 423 kcal タンパク質 29.9 g 肥満 21.6 g そ...