

手巻き寿司(ご飯を海苔で巻いたもの)は、自宅で簡単に作れて経済的です。
準備手順- YAKI-SUSHI NORIの半分を手のひらにのせます。
- 海苔の上に少しの寿司用ご飯を広げます。
- お好みの具材を加えます:生または焼いた魚、エビ、サーモン、野菜など。
- お好みで緑の辛子やマヨネーズを加えます。
- YAKI-SUSHI NORIを具材と一緒に巻き、コーン型に形成します。
パッケージの指示通りに米を3合炊きます。炊き上がったご飯を大きなボウルに入れます。そこに寿司用酢(または普通の酢に砂糖と塩を加えたもの)を1/2カップ均等にかけます。 ご飯の粒を潰さないように優しく混ぜ、冷ましてから使用してください。
海苔
栄養成分(100gあたり)- エネルギー188 kcal
- 脂質3,7 g
- 飽和脂肪酸0,6 g
- 炭水化物44,3 g
- 糖1,9 g
- タンパク質41,4 g
- 塩分1,3 g
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